Welkom bij Bewust-Gezond-Eten.nl

Gezond eten……… De meeste mensen weten wel wat dat is. Toch lukt het niet altijd om de juiste keuzes te maken. We eten te eenzijdig, gebruiken pakjes en zakjes om een snelle hap klaar te maken, gaan op een streng dieet om daarna weer in ons oude patroon te vervallen of gaan te weinig eten waardoor de stofwisseling wordt vertraagd, etc., etc.

Het gevolg is dat we niet eten wat het lichaam nodig heeft, waardoor we met allerlei (welvaarts)ziekten geconfronteerd worden. 

 

De bedoeling is dan ook dat we langzaam ons voedingspatroon veranderen, opdat diëten niet meer nodig is.

Bij "Bewust-Gezond-Eten.nl" krijgt u uitleg over wat voeding met uw lichaam doet, waardoor u vanzelf andere keuzes gaat maken. Door te kiezen voor voeding met een langzame energie-afgifte gaat u ervaren dat u geen honger meer heeft, dat u zich energieker gaat voelen en daardoor bewust  voor betere voeding gaat kiezen.

Werkwijze

In het eerste gesprek zal ik u vragen wat uw wensen zijn en wat u van mij verwacht.

 

Daarna zal ik de mogelijkheden bespreken om met de juiste voeding en beweging uw gezondheid te optimaliseren.

 

Vragen die u kunt verwachten zijn:

  • Welke vragen heeft u op het gebied van voeding?

  • Hoe kan ik u hierbij helpen?

  • Waarom heeft u bepaalde klachten gekregen?

  • Wat is de relatie tussen uw klachten en uw voedings- c.q. levensstijl?